Күн нурлары, бардык тирүү жандыктар, анын ичинде адамдар үчүн жашоо булагы болуп саналат, бирок алардын адамдын саламаттыгына терс таасири да бар. Соңку жылдарда озон катмарынын жукарышы жана бузулушу күн нурларынын сапатын жана күчүн өзгөрттү, алар Жерге жетет. Натыйжада күннүн териге терс таасири көбүрөөк жана күчтүү болуп калды.

Күн нурларынын териге зыяндуу таасири Күн нурлары териге зыяндуу таасирин тийгизиши мүмкүн, бул ылайык эрте кароо жана тери ракынын коркунучу жогорулашына алып келиши мүмкүн. Күн нурларына узак убакытка таасир этүү күн күйүү, кара тактар жана морщиналардын пайда болушуна себеп болушу мүмкүн. Күндөн сактанууну камсыз кылуу үчүн күндөн сактануучу кремди колдонуу, сактануучу кийимди кийүү жана күн чыкканда көлөгө баруу керек.

• Кыска мөөнөттө өнүгүүчү оорулардын таасирлери.
  Кычыш, кызаруу, куюу, шиш, сезгирлик жана пухакчалар пайда болуу
• b) Хроникалык (узак мөөнөттүү) таасирлери.
  Тери карыш, бүрүш, өңү өзгөрүш, калыңдаш, коркунучтуу оорулар, анын ичинде териникин ракка чалышы мүмкүн болгон кызарыш жана калыңдаш, теринин ракы, бардык доңголуктордун шакли, өңү жана мүнөзүндөгү өзгөрүүлөр сыяктуу зыяндуу таасирлер көп кездешет.

Жогорудагы күн нурларынын зыяндуу таасиринен сактануу үчүн:

• Күн нурлары жер бетине күчтүү түшкөн сааттарда (10:00-15:00) ачык абаада болбоо керек.
• Өзүн коргоо үчүн, шляпа, зонтик колдонуп, жеги, ачык түстүү, пахта жиптен жасалган кийимдерди кийүү керек.
• Ачык абада болгон учурда адамдар өздөрүнүн терисинин түрүнө ылайык келген 20-50 SPF (күн нурунан коргоо коэффициенти) луу күн нурунан коргоо креми колдонушу зарыл. Ачык терилүү, кызыл чачтуу, түстүү көзлүү адамдар, айрыкча күн нурунун таасиринен ооруган адамдар (витилго, альбинизм, порфирия, күн аллергиясы, ксеродермия пигментозум), бул руководствону жыл бою, дээрлик бүтүн убакта, булуттуу күндөрүндө да аткаруусу керек.

Күн нуруна дуушар болгон теринин калыңдашы, өзгөрбөй турган кызаруу, теринин өңүнүн караңдашы, канай турган жара пайда болушу, мурда болгон бедеңдин өңүнө, формасына өзгөрүү, канашы учурларында убакытты жумшоо менен тери ооруларынын адисине кайрылуу зарыл.