Gün ýaryş ýagtylygy we deri Gün ýaryş ýagtylygy we deri arasyndaky gatnaşyklar өте möhüm. Gün ýaryş ýagtylygy deride kollegen öndürilişini gaýratlandyrýar, deriniň serpilgiciligini we berkligini ýokarlandyrýar. Ýöne, güne өte münәzdә taňylyp ýagdaýlanma derä zyýan ýetirip bilär. Şonuň üçin, güne garşy gorag üçin çäreleri görüň.
Gün şöhleleri, ähli häyatynyň çeşmesi bolan, ähli ýaşaýjylar, olaryň arasynda adamlar üçin hem gün şöhleleriň adamlaryň saglygyna terß täsiri hem bar. Soňky ýyllarda ozon katlamynyň ýuğaryp, bozulmagy netijesinde gün şöhleleriň häsiýeti we güýji üýtgedi, olar Ýer ýüzüne ýetýär. Netijede gün şöhleleriň terä täsiri köp we güýji bolup galýar.
Gün şöhleleriň deriye zyýanly täsiri Gün şöhleleri deriye zyýanly täsir edýär, bu ýogy ýaş ýitmegiň we deri ýygylygyň howpunyň artyşyna getýär. Gün şöhlelerine uzyn wagtdan täsir edýänligi gün ýañýndyrmagy, gara lekeleriň we ýaş ýygylyklaryň ýüze çykmagyña sebäp bolýar. Gün şöhlelerinden goranyň gazandyrmak üçin gün şöhlelerinden goranyň kreminden peýdalanmak, goranyň kiýminden geýmek we gün çykan wagtda kölegä gitmek gerekdir.
- Gysga wagtda ösüpi bilen täsirleri.
Gyjyndyryjylyk, gyzylyk, ýanmak, şişmek, hassaslyk we pufaklaryň emele gelmegi - b) Chroniki (uzyn wagtly) täsirleri.
Dëri ýaşlanýar, burşlar, reňkleri üýtgeýär, galyndyr, zyýanly tesirler, olaryň içinde dëriň ýaramazlyk keseline getirebilir kyzarýar we galyndyr, dëriň ýaramazlyk keseli, bar bolan nägilleriň şekili, reňki we häsiýeti üýtgeýär.
Ýokaryda äzberilýän gün ýalkymyndan zyýanly täsirinden saklanmak üçin:
- Gün ýalkymy ýer ýüzüne güýçli düşen sagatlar (10:00-15:00) açyk howada bolmajak bolmaly.
- Özüňi goramak üçin, şlýapa, zont ulanyp, ýeňil, açyk reňkli, pamuk matasyndan ýasalan egin-eşiklikleri geýmegiň lazým.
- Açyk howada bolgan wagtlarda adamlar öz terileriniň türine laýyk gelýän 20-50 SPF (gün süñsinden gorag koefisenti) li gün süñsinden gorag kremi ulanmaklary hak. Açyk terili, gyzyl saçly, reňli gözlü adamlar, şeýle-de gün süñsinden ýaramazlyk berýän keselleri (witilgo, albinizm, porfiriýa, gün allergiýasy, kseroderma pigmentozum) bolanlaryň, bu rukhnama boýunça ýyl boýy, häzirki wagtda, bulutly günlerde-de amal etmelidir.
Gün ýalkymyndan ýylanyp ýylan ýerlerde deriniň galyňlaşmagy, dowam edýän gyzylyk, deriniň reňkiňiň garaşmagy, ganajyk ýaralaryň emele gelmegi, öňden bar bolan belläriň reňki we şekiliň üýtgemegi we ganamagy ýagdaýynda wagty ýitirmän, teriniň keselleri boýunça specialistlara ýüzlenmek gerek.