Quyosh va teri Quyosh va teri o'rtasidagi munosabatlar juda muhim. Quyosh nurlari teridagi kollegen ishlab chiqarishni rag'batlantirib, terining elastikligi va mustahkamligini ta'minlaydi. Biroq, quyoshga ortiqcha ta'sir etilishi terida zarar yetkazishi mumkin. Shuning uchun, quyoshdan himoya qilish choralarini ko'rish muhim.
Quyosh nurlari, barcha tirik mavjudotlar, jumladan insonlar uchun hayot manbai hisoblanadi, ammo ularning inson salomatligiga salbiy ta'siri ham bor. Oxirgi yillarda ozon qatlamining yupqalashuvi va buzilishi quyosh nurlarining sifati va kuchini o'zgartirdi, ular Yerga yetib boradi. Natijada quyoshning teriga salbiy ta'siri ko'proq va kuchliroq bo'lib qolmoqda.
Quyosh nurlarining teriga zararli ta'siri Quyosh nurlari teriga zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu esa oldinroq qarishish va teri saratoni xavfi oshishiga olib keladi. Quyosh nurlariga uzoq muddatli ta'sir qilishi quyosh kuyishi, qora dog'lar va juz'lar paydo bo'lishiga sabab bo'lishi mumkin. Quyoshdan himoyalanganligini ta'minlash uchun quyoshdan himoyalovchi kremdan foydalanish, himoyalovchi kiyim kishini va quyosh chiqqan paytda soyaga borish kerak.
- Qisqa muddatda rivojlanadigan o'ta ta'sirlar.
Qichish, qizarish, kuyish, shish, sezgirlik va pufakchalar paydo bo'lishi - b) Surunkali (uzoq muddatli) ta'sirlar.
Teri qarish, burish, rangi o'zgarish, qalinlash, xavfli oqibatlar, shu jumladan, teri saratoniga chalishi mumkin bo'lgan qizilish va qalinlash, teri saratoni, mavjud do'mlarning shakli, rangi va xususiyatlarida o'zgarishlar kabi zararli ta'sirlar tez-tez kuzatiladi.
Yuqoridagi quyosh nurlarining zararli ta'siridan saqlanish uchun:
- Quyosh nurlari yer yuzasiga kuchli tushadigan soatlarda (10:00-15:00) ochiq havoda bo'lishdan saqlanish kerak.
- O'zini himoya qilish uchun, shlyapa, zont va yengil, ochiq rangli paxta matodan tayyorlangan kiyimlarni kiyish kerak.
- Ochiq havoda bo'lgan paytlarda odamlar teri turiga mos keladigan 20-50 SPF (quyoshdan himoya koeffitsiyenti) li quyoshdan himoya kremi ishlatishlari kerak. Ochiq teri, qizil sochli, rangli ko'zli insonlar, xususan quyosh nurlari bilan og'irlashadigan kasalliklari (vitiligo, albinizm, porfiriya, quyosh allergiyasi, xerodermiya pigmentozum) bo'lganlarning butun yil davomida, hatto bulutli kunlarda ham shu ko'rsatmalarga amal qilishlari zarur.
Quyosh nuri ta'sir qiladigan teri sohalaridagi qalinlashuv, doimiy qizarish, teri rangining qorayishi, qonayotgan yara paydo bo'lishi, avvaldan mavjud bo'lgan xallarning birdaniga rangi va shakli o'zgarishi, shuningdek, qonashi holatlarida kechikmasdan teri kasalliklari mutaxassisiga murojaat qilish kerak.